Midlife Yoga

Opvliegers? Slaapproblemen? Onrust in je lijf?

Dit zijn net als het ervaren van heftige emoties vaak voorkomende klachten in de menopauze. Vind je nieuwe balans met Midlife Yoga. Een reeks van 8 speciale yogalessen gericht op de menopauze.

Een nieuwe fase in je leven

Het is geen ziekte of probleem. Ook niet iets om niet genoemd te mogen worden. Je hormoonhuishouding moet weer opnieuw in evenwicht komen. Deze veranderingen gaan vaak gepaard met ongemakken als opvliegers, slaapproblemen, emotionele onrust en fysieke klachten.

Wat yoga voor je kan doen in deze periode

Leer je geest tot rust te brengen via yoga houdingen om je daarna energieker te voelen. Opvliegers kun je verlichten via ademhalingstechnieken. Ontdek de invloed van de voeding op de menopauze. Ervaar hoe kleine veranderingen je helpen de overgang te verlichten!

Wat kan je verwachten?

In het eerste gedeelte van iedere les komt een ander aspect van de menopauze aan bod. Onder andere acceptatie, opvliegers, slaapproblemen, hormonen en voeding. Aansluitend volgt een yoga-les van 45 minuten met houdingen die bij het onderwerp aansluiten. De totale duur is 75 minuten per keer.

Tip: Woon je niet in de buurt? Ga dan mee op Midlife Yoga Weekend.

  • "8 goed bestede avonden" -- Hanneke
  • "Leerzaam en positief" -- Germaine
  • "Fijne yoga oefeningen om opvliegers weg te ademen." -- Claudia

🔗 Lees hier alle ervaringen van eerdere deelnemers.

Aanmelden

Vooraf reserveren is noodzakelijk. Je kunt direct online je plaats reserveren via deze pagina. Prijzen zijn per persoon. Bij meerdere personen a.u.b. het juiste aantal invullen. De reservering is pas definitief als de betaling binnen is. Ongeveer een week van tevoren sturen wij u verdere praktische informatie.

Donderdag 6 februari 2020 | 20:15 - 21:30 | Boxtel   +€ 115,00

* Verplichte velden

€ 115,00

Prijs zoals geconfigureerd: € 0,00

Beschikbaarheid: Op voorraad



Voorwaarden
  • De reservering geldt voor de datum, tijd en lokatie op de bevestiging.
  • Reeds gedane betalingen worden niet gerestitueerd. Mocht u verhinderd zijn dan kunt u iemand anders in uw plaats laten deelnemen.
Direct reserveren


Datum & Lokatie

Nog geen nieuwe datum bekend.

 0411 - 686009

 info@feelgood.yoga

           

Contactformulier

Meer informatie?

Neem gerust contact op via telefoon, e-mail, facebook of het onderstaande formulier

* Verplichte velden

Beoordelingen

4.44
9Beoordelingen
5 ster
4
4 ster
5
3 ster
0
2 ster
0
1 ster
0
Uw beoordeling toevoegen
View all 9 reviews
Meest waardevolle beoordelingen
  • 1 van 1 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Heel fijn

    Heel veel nuttige informatie gekregen. Fijne yoga oefeningen met name om opvliegers weg te ademen. Naslagwerk fijn om mee naar huis te krijgen.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 1 van 1 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Nagenoeg geen last meer van de menopauze klachten

    Ik vond het heel fijn om op een spontane, ongedwongen manier meer info te krijgen.
    En daarbij meer te leren over yoga en je lichaam. Tijdens de Midlife yoga heb ik nagenoeg geen last meer van de menopauze klachten.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 1 van 1 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Prettig om informatie te krijgen over de menopauze

    En wat yoga kan doen in deze periode van je leven.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 1 van 1 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Ik vond de lessen erg fijn, zeker de combinatie theorie en de oefeningen

    De informatie van Franka is zeer welkom en daar heb ik veel aan gehad. Meteen de 1e les voelde ik opluchting /verlichting. De opvliegers zijn een hele poos weggebleven.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 0 van 0 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    8 goed bestede avonden.

    Fijn om eens stil te staan bij deze fase in ieder vrouwenleven. Je haalt er hoe dan ook iets uit wat bruikbaar is voor jouw eigen situatie. In mijn geval was dat een ademtechniek waardoor je je lichaam snel kunt afkoelen bij een opvlieger. Ook de theoretische kant was erg interessant. O.a. voeding, lichaamsverzorging en sociale interactie kwamen aan bod. Zaken die tijdens de overgang belangrijk zijn om eens nader te bekijken: kan ik iets veranderen in mijn manier van leven waardoor ik deze fase beter aan kan. Al met al 8 goed bestede avonden.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 0 van 0 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Leerzaam en positief

    Ik heb de midlife yoga als leerzaam en positief ervaren. Franka geeft hele fijne uitleg wat te doen met opvliegers. En wat voeding en cosmetica voor invloed hebben op de overgangsklachten. De yoga vond ik heel ontspannend, vandaar dat ik besloten heb om door te gaan met de yogalessen bij Feelgood yoga.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 0 van 0 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Mooie start

    Rustige, duidelijke uitleg, een mooie start om op een andere manier naar overgangsperikelen te kijken.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 0 van 0 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Leerzaam

    Lekker vlot, leerzaam en zeker wat van opgestoken.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
  • 0 van 0 bezoekers vonden deze beoordeling nuttig

    Ik heb meer inzicht gekregen in wat er in mijn lijf gebeurt

    Prettig om elke week een moment voor mezelf te hebben een rustmoment. Ik heb meer inzicht gekregen in wat er in mijn lijf gebeurt, meer rust en acceptatie gevonden.

    Door op

    Notitie
    Was deze beoordeling nuttig?
View all 9 reviews

Eigen tags

Anderen markeerden dit product met deze tags:

Eigen tags toevoegen

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.